Warum Meditation zur Grundausstattung von Eltern zählen sollte
Eltern-Gedöns Episode #112
Kinderwagen oder Tragetuch zählen zur Grundausstattung, wenn Menschen Eltern werden – doch die innere Ausstattung wird häufig noch stiefmütterlich behandelt. Dabei könnte z.B. Meditation oder jede Art von Achtsamkeitstraining ein wahres Geschenk für viele Eltern werden. Denn die wahre Herausforderung ist nicht das Kind von A nach B zu bringen, sondern mit dem Kind zu sein – auch wenn es gerade müde, wach, hungrig, ängstlich, wütend oder voller Schmerzen ist.
In dieser Episode erkläre ich dir nicht nur, wie Meditieren uns als Eltern unterstützt, sondern wir meditieren auch zusammen!
Online-Kurs: Entspannung lernen
Deine Gedanken kreisen, du hast das Gefühl du stehst ständig unter Strom und sehnst dich nach Ruhe? In diesem vierwöchigen Online-Kurs machen wir uns auf den Weg zur deiner inneren Stille. Es handelt sich um eine Einführung in die Meditation:
4 Live-Webinar
auch für absolute Meditations-Neulinge geeignet
gemeinsam üben und ausprobieren
leicht zu lernende Meditationen
Raum für deine Fragen
einzelne Meditationen als Audio-Dateien für dein Handy
Das Eltern-Gedöns-Abo
Wenn du regelmäßig über jede neue Podcast-Folge informiert werden willst, dann kannst du dich hier für das Eltern-Gedöns-E-Mail-Abo anmelden.
Kommentare
Neuer Kommentar