00:00:00: Music.

00:00:11: Und schläft er schon durch wie sind eure Nächte das ist eine einfühlsame Frage die viele Eltern gestellt bekommen und es ist verständlich.

00:00:22: Es ist eigentlich eher selten dass Babys durchschlafen das ist nicht der Normalfall und das kann sehr herausfordernd sein ein Kind in den Schlaf zu begleiten.

00:00:33: Wenn man dann auch noch nachts geweckt wird und es dann noch früh aufwacht und deswegen ist es sehr verständlich wenn Eltern wirklich jeden Strohhalm ergreifen der sich ihnen bietet.

00:00:44: Schlaftraining und einschlafprogramm wir sind so ein Strohhalm den manche Eltern angreifen.

00:00:49: Und entsprechend gibt es auch bibelbücher die diese Methode propagieren.

00:00:56: Dabei sind diese Programme wirklich umstritten viele expert in der Experten raten explizit davon ab Schlaftraining so zu verwenden vor allem bei Babys.

00:01:07: Aber erstmal schön dass du da bist mein Name ist Christopher and ich unterstütze Eltern darin die Verbindung zu Ihrem Kind zu stärken.

00:01:15: Und die Verbindung zu sich selbst das ist oft der Beginn oder die Voraussetzung dass sich Veränderungen der Familie einstellen kann.

00:01:25: Ich begleite dich auf deinem Weg mit wissen z.b. hier in dem Podcast in Einzelsitzungen oder in Online-Kursen.

00:01:34: Der nächste Online Kurs startet am 5. Quark am 6.Mai und heißt Wutanfälle deines Kind ist gelassen meistern.

00:01:42: Es ist ein mittlerweile 7 wöchiger Kurs also lass dich nicht aus dem Konzept bringen wenn du wohl noch 5 Wochen steht.

00:01:49: Der Kurs besteht aus fünf Elementen auf der einen Seite sind das kurze und sehr verständlich Wissens input also kleine Videos z.b.

00:01:58: Zum zweiten sind das ganz konkrete Übungen die wir machen damit du auch weißt und es spürst und erfährst wie du ein Kind anders begleiten kannst.

00:02:07: Drittens ist der Austausch untereinander das kann einfach super entlasten sein wenn du einfach merkst.

00:02:14: Ich bin nicht allein mit dem mit der Wut meiner Kinder unter meiner eigenen Wut.

00:02:18: Viertens das Coaching also Gruppencoaching in life course und fünfte Meditation.

00:02:25: Es sind tatsächlich in den sieben Wochen nur diese fünf live haben Termine wichtig alles andere ist er optional wenn du das schaffst diese 5.

00:02:35: Termine wahrzunehmen und dann bereit bist bei dir hinzuschauen.

00:02:40: Dich mitzuteilen und in deinem Alltag was zu verändern dann ja dann kann Veränderung passieren also ich bin sehr gespannt auf Dich es sind noch vier Plätze frei,

00:02:49: es ist ein sehr kleiner Kurs wie immer damit einfach das auch ne intensive Sache wird für jeden von uns.

00:02:56: Zurück zur heutigen Folge es geht in dieser Episode um den Schlaf den Kinderschlaf und was wir tun können wenn der nicht so ist wie wir uns das wünschen.

00:03:08: Anders für die Folge war ein Medienbericht in dem Schlaf Trainings propagiert wurden und ich bin Inke Hummel sehr sehr dankbar dass sie sich kurzfristig für ein Facebook live.

00:03:18: Dann bereit erklärt und dort haben wir darüber gesprochen wieso schlaf Trainings keine gute Idee sind und vor allem wie wir's anders machen können und Inke hat an diesem Facebook live Smart Webinar viele Fragen beantwortet,

00:03:31: deswegen ist diese Folge vielleicht auch ein bisschen anders von der Stimmung aber hör einfach selbst rein aber irgendwie schön dass du da bist,

00:03:41: ja danke für die Einladung für die gute Idee ja die Idee kam mir eigentlich von dir gab ja überraschenderweise vorne Zeit vor einiger Zeit war

00:03:50: der geschätzte bisher geschätzte Professor schulte-markwort und Artikel im Hamburger Abendblatt Morgenpost Abendblatt.

00:04:01: Öffentlich zum Thema an,

00:04:04: unter anderem zum zum Thema Schlafen einschlafbegleitung alter Schlaf Programme für Babys propagiert und da ging dann ein kleiner Sturm der Empörung durch das Netz.

00:04:14: Du hast dich da auch schon zu geäußert und ich fand es einfach einmal wichtig einfach bisschen ausführlicher über das Schlafzimmer unterhalten oder sagst deshalb vielleicht Einschlafen kommen nicht zu der Richtige oder wann sie angezeigt oder wenn du überhaupt wie.

00:04:26: Und was machst du das machen könnte der Schlafanzug ist nicht umsonst Foltermethoden.

00:04:32: Das sage ich auch immer und das sind auch die Dinge wo ich das sächlich auch wenn ich mich selbst machen aber an Grenzen gekommen sind einfach an oder eine körperliche Grenze kommst na dann geht's ja auch darum nicht mehr sagen jetzt.

00:04:47: Die man einfach durch ja wie ist das mit den Schlafprogramm echtstein wir dann wieder an.

00:04:56: Genau ja die Schlafprogramm Hardy sind.

00:05:03: Mir tatsächlich auch begegnet als ich noch nicht Mama war.

00:05:08: Bei Freunden die im schon vor uns Eltern wurden und oder bin ich das erste Mal damit konfrontiert worden und.

00:05:17: Für mich war sofort ohne dass ich irgendeinen theoretischen Hintergrund oder so dazu hatte klar ja das kann ich gut sein,

00:05:24: also na weil da mein Bauchgefühl glaube ich direkt gut war und inzwischen kann ich das natürlich auch fundiert.

00:05:32: Argumentieren warum ich das nicht gut finde weil wenn ich mir die ganze Situation.

00:05:39: Anschaue der ich einschlafprogramm bei einem Baby oder Kleinkind anwende ist es im Prinzip ja eine.

00:05:50: Schlimmer Ausnahmesituationen der mein Kind das Bedürfnis hat nach Nähe und Regulation zwölfe und die sehr deutlich zeigt.

00:06:00: Und ich mich als Elternteil bewusst dafür entscheide ich bin eigentlich Bindungsperson für dieses Kind aber ich entscheide mich aus dieser Bindung auszusteigen und die Bedürfnisse zu ignorieren.

00:06:12: Und das ist das muss man sich bewusst machen man tut in dem Fall.

00:06:21: Für meine Begriffe nichts Gutes für das Kind weil man überhaupt nicht mehr zugewandt ist na das ist was anderes.

00:06:30: Immer wo man immer so dieses Hin und Her hat wie viel darf ich auf meine Bedürfnisse zeigen nein wie wie sehr muss ich mein Kind ernst nehmen ich kann immer,

00:06:41: meine Bedürfnisse zeigen aber auf eine sehr zugewandte Art und Weise nur also wenn ich meinen Kind schon Grenzen setze oder erkläre wie es mir geht oder was was jetzt hier nicht läuft oder so kann ich das ja immer auf eine sehr zugewandte Art und Weise tun

00:06:54: und bei dem Schlafprogramm bin ich auch aus dieser Ebene schon komplett ausgestiegen weil ich nicht mehr zugewandt bin sondern ich muss mich ja bewusst entscheiden auf diese Signale die ja so super Signale sind irgendwie nen adidas Baby oder Kinder schreien

00:07:08: nicht zu reagieren was macht das mit den Kindern wenn wir in den nachher gehen.

00:07:16: Erstmal wird es je jünger das Kind ist natürlich eine riesige Angst beim Kind machen gerade die kleinen die motorisch,

00:07:25: noch nicht in der Lage sind oder durch den Gitterbett oder gar durch eine Tür was auch immer man sich da vorstellen markierhemd sind hinterher zu kommen und selber dafür zu sorgen dass dieses Bedürfnis nach Nähe erfüllt wird

00:07:40: die stehen einfach Ängste durch weil die nicht imstande sind

00:07:43: kognitiv zu wissen Mama oder Papa kommt gleich wieder und mir passiert dir nichts das geht ja einfach noch nicht und.

00:07:54: Ja das ist eine Erfahrung die.

00:07:58: Wenn Sie einmalig ist sicher nicht dramatische Folgen hat und hängen bleibt aber wenn sie immer wieder gemacht wird dann,

00:08:07: spürt das Kind ja ich kann nicht zeigen was ich brauche es wird nicht reagiert ich bin allein gelassen und.

00:08:17: Was dann passieren kann ist dass das Kind die abschaltet in diese Funktion geht und total gehemmt ist,

00:08:25: und dich nicht mehr zeigt und dann kann es auch tatsächlich einschlafen aber es ist meßbar dass es immer noch weiter in dieser Spannung diese Anspannung in den Sitten und wenn das immer wieder passiert über Tage

00:08:37: oder noch länger dann ist das auch was was messbar bleibt.

00:08:43: Was einmal im im Gehirn einfach messbar ist und und das Kind verändert und zum anderen natürlich was.

00:08:53: Etwas mit mit Unterbindung macht.

00:08:58: Ich bin auch überzeugt euch habe auch dann in die Studien des würde oder mit dem essbar wird es wenn wenn ich interessant weil es gibt

00:09:05: Kappen von paar Jahren Sonnenstudio aus Australien dann auch dann gleich durch die Medien gegen dich RTL habe ich gelesen das ist gar kein Problem wenn das Kind schreien lässt passiert nichts daraus unsere Vergleich Studio wieder ne.

00:09:17: Rausgefunden haben wollen dass das eigentlich nichts macht die hatten alle Cortisol glaube ich gemessene.

00:09:28: Also was du sagtest man kann das Messen mit der Naturstudien leider dass das ist meine Studienlage meine meiner Erkenntnis und die ich auch zuletzt im Gespräch als ich immer das gleiche Thema.

00:09:42: Im Prinzip gesprochen hat mit Julia theek die man traumatisierten Kindern arbeitet.

00:09:48: Die eben auch gesagt hat es ist meßbar man kann es schwarz auf weiß sehen was da mit den Kindern passiert.

00:09:54: Und die Gefahr ist auch einfach groß dass dieses Verhalten rund um das Schlafzimmer quasi

00:10:03: überträgt auf andere Bereiche na wenn ich da

00:10:08: merke ich kann mich nicht verlassen auf meine Bindungsperson dann mach das was mit mir

00:10:14: und wenn meine Bindungsperson bewusst entscheiden muss ich reagiere nicht mehr auf deine Signale dann macht das auch was mit ihr und das ist einfach ne,

00:10:25: eine Gefahr für diese für diese Verbindung,

00:10:30: ja ich bin auch überzeugt dass ich weiß es auch nicht kenne es auch von von Menschen die einfach haben durch solche Erfahrungen in der Kindheit einfach.

00:10:39: Genau das dann verlernen oder dieses musste aufbauen dass er einfach nicht mehr das Gefühl zeigen und damit auch nicht mehr das Bedürfnis.

00:10:49: Kannst du kannst du ja meine Bedürfnisse haben irgendwann und dann wundern als Erwachsene dass es so schwer ist zu sagen was sie eigentlich wollen ne oder das zu äußern,

00:10:58: alles verlernt wurde eine bestimmte Moment und das in der meisten in der Kindheit ne.

00:11:03: Genau und ich habe auch in der Beratung öfter schon Familien gehabt die eben erst auf diesem Weg ist versucht haben und auch so.

00:11:12: Vivian schulte-markwort und auch Kast-Zahn dass unsere Nebensätzen sagen manchmal klappt halt nicht.

00:11:18: Partner klappt es nicht die schreien dann immer weiter bis sie sich übergeben müssen und auch noch zwei Wochen hat sich nichts geändert.

00:11:26: Hartnäckig das geht nicht so gut an,

00:11:32: sind dann zu mir gekommen und haben gespürt ok na wir haben noch was versucht weil wir gedacht haben es wär richtig aber wir haben den einen für das ist nicht richtig und dann habe ich das begleitet und es ist

00:11:44: dann tatsächlich häufiger so gewesen dass die Kinder dann.

00:11:49: Noch extremer geklammert haben natürlich und dass die armen noch länger gedauert haben und dass die Kinder bis ins Grundschulalter rein wirklich Ängste hatten,

00:11:58: noch vor ihrem Bett vom Alleinsein vor Trennungen das kann halt alles nach hinten rauskommen,

00:12:04: na hast du das das kann ich eben dann ergeben und das da muss man dann mit arbeiten weil es ist einfach unterschiedlich also ist die Wahrscheinlichkeit ist einfach höher,

00:12:15: dass ich daraus Probleme ergeben weil das ist wenn ich mein Kind begleitet in den Schlaf bringe.

00:12:22: Kannst du deutest für die Bindung also wenn ich die Erfahrung mache ich schreie und es kommt keiner oder die geht weg in dem Moment wo ich schreien ist ja sogar noch so dann gehe ich ja geht ja weg also ne also da.

00:12:37: Genau darf da würde ich denken dass es.

00:12:40: Wahrscheinlich mit dem Temperament des Kindes auch mit den weiteren Erfahrungen dann Netz und seiner Resilienz zusammenhängt wie wer meldet sich da zeigt na aber ist immer weiter versucht.

00:12:52: Und.

00:12:54: Praktisch irgendwann ja richtig auffällig wird was immer weiter nach dieser Bindung sucht oder ob es auf gibt ne und und.

00:13:03: Sich immer mehr zurückzieht und dann gar nicht mehr zeigt was es braucht um diese Beziehung im Grunde ja nicht zu gefährden

00:13:11: na wenn wenn meine Eltern immer ungehalten reagieren da drauf ist es ja eine Strategie dass ich mich anpasse na dann,

00:13:19: wird sich eben ängstlich da und gucke dass ich irgendwann einschlafe aber.

00:13:24: Gut geht's mir nicht dabei also ich habe bauchinneren auch gleich bei frisch gelesen habe das ist alt auch dass ich das benutzen muss dass ich durch die Dinge solche Erfahrungen ändern kann hat von der sicheren Bindung hin zum anderen Bindungsmuster.

00:13:36: Genau das ist so unsicher und dass das kann eben dann mitgetragen werden in diesem Buch

00:13:42: das muss da dass das Kind auch bei anderen Personen sich nicht sicher fühlt sich nicht anbinden mag oder sehr ambivalent reagiert Natsu ganz doll klammert oder.

00:13:52: Das ist auch wechselhaft ist genau okay also das wäre das wohl nicht hin wollen

00:14:02: wie könnte das denn aussehen weil der tatsächlich ist er halt einfach nur normal Schmerzpunkt in familiengrade wenn die Kinder klein sind mehr Sarah dann hat man die Geburt überstanden und dann kommt dieses Schlaf Ding

00:14:15: keiner weiß hier das Überleben soll eigentlich ne genau also ich finde als erstes immer wichtig.

00:14:23: Dass die Eltern gut informiert sind weil man hat ja im Alltags Umfeld ständig Leute die bei drei Monaten oder sechs Monaten sagen schlecht endlich durch na und da finde es einfach total wichtig.

00:14:35: Dass die Eltern wissen wie Baby Schlaf und Kleinkind Schlaf funktioniert und was alles normale was ist normal Baby.

00:14:45: Ja das Innere des Wahnsinnigen Spannbreite nicht über habe jetzt die die Stunden gar nicht

00:14:52: genau im Kopf Narbe von von weißen 10 bis 20 Stunden am Tag isst ist irgendwie am Anfang alles normal und und auch weiterhin im im zweiten und dritten Lebensjahr

00:15:01: bleibt man einfach sehr gross was normal ist und manche Kinder schlafen einfach sehr wenig.

00:15:07: Und da kann man auch nichts ändern das ist einfach so unbekümmert bei uns selber ja auch nicht ändern ob das viel oder wenig Schlaf brauchen und es ist auch normal dass die Kinder am Anfang wenn das Gehirn noch nicht so gereiftes.

00:15:20: Größtenteils wach werden wenn sie von einer Schlafphase in die andere wecken.

00:15:25: Und dass sie sich dabei rückversichern ob alles noch so ist wie beim Einschlafen oder irgendwas komisch ist und dieses irgendwas komisch das kann

00:15:33: je nach Sensibilität des Kindes auch sehr unterschiedlich sein ne da kannst du die Lautstärke sein die offensichtlich irgendwie anders ist aus Knochen hoch sein der Platz

00:15:43: das oder an

00:15:45: das ist das Empfinden der Temperatur was was auch immer na das können ja lauter so Dinge sein die den Kindern plötzlich sagen

00:15:53: macht und was ist nicht in Ordnung und jetzt brauche ich für das jemanden der mich sichert weil ich selber noch nicht soweit bin dass ich mich alleine sorgen kann das Urvertrauen muss er ja verstehen

00:16:05: ja und das ist das was man auf jeden Fall wissen sollte und das andere ist auch für mich.

00:16:15: Wichtig dass die Eltern über das schreiverhalten Bescheid wissen dass für viele Kinder gerade am Anfang dieses Schreiben wichtig ist.

00:16:26: Na gerade bei Ende also wenn ich jetzt an die Abende nicht an die Nächte unbedingt denke mal vor allem an die Abende das einfach viel verarbeitet werden muss.

00:16:33: Da habe ich nämlich auch immer wieder Eltern die im ersten Lebensjahr bei mir anrufen und total verzweifelt sind und das Kind schreit und ich finde den Punkt nicht na ich habe schon gewickelt habe schon gefüttert ich habe den Body gewechselt ob der zu warm ist und so,

00:16:46: und darf ich stelle ich mal gerne im Vergleich an wenn es uns nicht gut geht weil wir oder auch total gut geht weil weil er einfach viel erlebt haben dann könnten wir irgendwen an.

00:16:55: Ach und reden drüber und lassen das raus oder keine Ahnung was wird da nicht heute schon mal tot.

00:17:03: Genau was was sollen die Kinder gehen die schreien es raus und

00:17:09: auch da müssen Eltern die Sicherheit gewinnen sie sind nicht dafür zuständig dass diese schreien möglich schnell aufhört sondern sie sind nur dafür zuständig zu gucken ob diese classic ist mit dem klassischen erfüllt sind

00:17:22: und dann einfach nur da zu sein und das gibt auch vielen Eltern in der Beratung bei mir schon ganz viel Erleichterung dass sie gar nicht noch dies und das und jenes probieren müssen.

00:17:32: Sondern damit du es ja oft noch schlimmer wenn man der Arsch so angespannt ist und mache das Licht anders und macht man mal wieder was auf die noch eine Melodie tanzen wenn man ein Versuch,

00:17:46: bei sich zu sein und weiß mein Kind muss jetzt erzählen.

00:17:49: Und ich habe mich heute da ist und ich trag das rum und ich kann aber an den nächsten Urlaub denken oder an irgendwas Schönes was letzte Woche war ich darf mir auch Gehörschutz anziehen oder.

00:18:01: Kann mich zur Not auch hinsetzen können ja auch hinlegen ja auch wenn die Kinder natürlich dann meistens noch mal sich mehr bewegen als wenn man rumläuft aber wenn ich einfach nicht mehr kann das ist ok.

00:18:10: Weil ich für mich Sorge und ich lege mich hin und ich mache die Augen zu oder ich weiß was mein Hörbuch an über Kopfhörer irgendwas damit runter fahren kann.

00:18:20: Dann hatte ich das für mein Kind weil ich da bin und es kann mit mir zusammen runterfahren.

00:18:26: Und das ist was was ich für ein alter mitgeben muss weil die da einfach sehr unsicher und weil sie immer denke ich muss doch was tun damit es erreicht glaub.

00:18:34: Das auch ein Stück weit daher kommt einfach dass das Schreien also gerade will mit dir bindungsorientierte dran sind also Menschen die halt das ja anders machen wollen und dir diese er diese Schlaf Programme und dieses harte Pein Danone.

00:18:47: Etwas neigen Erfahrung heraus spüren ja dann wenn das Kind schreit auch vielleicht ein Schmerz oder vermuten dass das Kind nimmer Schmerz ist also und ja auch die Angst dann da,

00:19:00: ich will dir mein Kind gerade nicht schreien lassen mit dem Schreibprogramm hören.

00:19:04: Genau das ist ganz allgemein glaube ich auch ein Thema für Eltern die sehr bewusst für bindungsorientierung entscheiden und sagen ich kenne das andere dieses Auto richtig was anders machen,

00:19:18: das ist für die nicht immer leicht ist weil sie nicht unbedingt immer ein Vorbild hatten und weil es ihn vielleicht auch schwer fällt können auszuhalten na das ist

00:19:27: nicht immer so

00:19:28: wattewolke ich wunderschön es kommt ja dann später auch wenn die Kinder größer sind ist es schwer das auszuhalten gut kommt oder so nah und und wir sind dann leicht auf der China dass wir eben sagen ich fahre alles

00:19:41: weißt du dann muss mein Kind gar nicht schreien aber das ist ja das ist ja eigentlich nicht das wo es hin soll sondern dass das Kind soll einfach spüren dass wir da sind,

00:19:49: aber nicht alles löst auch soweit als mir gif selbst gefehlt hat dieses dass jemand feinfühlig reagiert hat ne suche ich dann da.

00:20:00: Bringt es bei mir selbst dann an dass ich dann denke jetzt bin ich weibliche da und wenn das Kind weiter schreit dann stimmt immer noch was nicht mehr so mache ich was falsch unendlich.

00:20:12: Weil mein Schreien früher ja weichen war vielleicht dafür dass ich nicht gehört wurde ne.

00:20:18: Genau das ist was wo man einfach auf hin gucken muss neu finde das bei mir selber ganz Band mit meinem zu größeren Kindern die da manchmal etwas hinterfragen was ich mache wo ich dann sagen kann ja ich glaube das kommt daher dass ich das nicht hatte.

00:20:34: Und dann gucke ich da noch mal hin und das natürlich schön weil die großen können mit mir besprechen die Kleinen noch nicht.

00:20:40: Nein aber das einfach unten. Glaube ich den den Eltern dann auch ins Auge fassen müssen nur wo kommt das her dass dass ich das vielleicht nicht

00:20:50: über mich bringen zu sagen okay mein Kind schreit aber ich kann eigentlich nicht mehr ich gehe zwar mein Partner oder ich gebs mal der Oma oder so na wo wohl wo kommt das her das ist ja dann immer ein Thema der Sicherheit in mir.

00:21:02: Ja okay schreiendes Kind abzugeben ist auch ein Thema dann ja ne

00:21:07: genau das da muss man im hin gucken wenn man dann so ein Punkt ist wo vielleicht der Partner die Partnerin das Umfeld und Schlappen Programm empfiehlt dann ist eigentlich immer guter Pump hinzu gucken

00:21:19: na was was ist denn da in mir und geht's mir gut muss ich besser für mich sorgen muss ich sehen dass ich tagsüber Schlaf bekomme damit ich das nachts begleiten kann müssen wir mal hin gucken wie unsere Tage so gestaltet sind haben wir genug Entspannung haben wir Zeit umarmen

00:21:33: runterzukommen.

00:21:36: Brauche meine Kinder vielleicht was anderes zum Runterkommen als ich das habe ich gedacht bei den Fragen die du mir im Vorfeld geschickt hast nur manche Kinder

00:21:44: die brauchen eben diesen grauen keine Ahnung um runter zu kommen es gibt auch Kinder mit dem geht man am besten nach dem Zähneputzen im Schlafanzug mit dem Pulli drüber noch eine Runde raus.

00:21:56: Bisschen Robson und und frische Luft und so und das Licht wird dunkler und die können dann zur Ruhe kommen und die die werden total irre wenn du versuchst mit deinem Bett zur Ruhe zu kommen dann werden die immer Blödsinn,

00:22:08: also da,

00:22:09: kann man auch einfach ein bisschen ausprobieren was was so gut tut na oder kann kannst du kannst auch drinne sein dass das man eine Hängematte hat wo man einfach noch mal Bewegung hat oder so.

00:22:19: Was man da so ein bisschen hin guck wie wie sind unsere Tage so etwas braucht jeder,

00:22:24: ich muss dir schmusen hast das erzählt mit der Bewegung zum Runterkommen bisschen das Wasser mit großer Wanne Meditation die ich die channel oder auch gelernt dann selbst anwende ist ja der bewegte Meditation,

00:22:35: weil das ist einfach schwer fällt die meisten Menschen sich hinzusetzen Stille nenne sowas ändern.

00:22:42: Und ist viel besser ist erstmal sich zu bewegen und dann aus der Bewegung langsamer zu werden.

00:22:47: Sie kannst du die Hängematte super nein also alle schaukelnden Bewegungen führen sie auch hier in die Entspannung Sonne alles was.

00:22:55: Gleichförmigkeit hat ich habe eben danach gesucht ich habe das gar nicht gefunden weil ich gedacht habe ich habe ja jetzt auch wieder eine andere Schlafberatung nach demnächst.

00:23:04: Von dem kleinen Kind und ich habe gedacht es gibt dem für Babys gibt es so wiegen und sowas glaube ich habe jetzt auf die Schnelle nichts gefunden Netzwerk und.

00:23:16: Also nee kenne ich nicht na und irgendwie in einer Hängematte zum nach durchschlafen ist jetzt auch nicht optimal

00:23:24: aber das wäre eigentlich was wo man

00:23:26: ein bisschen Bewegung hätte oder so könnte ich mir vorstellen dass es vielen Kindern helfen auch du brauchst geht es einfach nicht einfachen guten Tipp ne weil wir können ja auch mal in die Fragen gehen.

00:23:38: Nein jährige Tochter ist da abends immer sehr müde schläft manchmal beim Stillen vor dem Zubettgehen fast ein Tor und dann aber noch eine ganze Stunde im Bett rum bevor sie einschläft.

00:23:47: Er geht noch weiter ich liege im Bett daneben und muss ja häufig die Hand reichen welche Hintergründe könnte für Fahranfänger sein dass dies nicht er schafft Ruhe zukommen zu schlafen,

00:23:57: die fast die ganze Zeit am Gitter und spielt aber zwischendurch auch mit ihren Kuscheltieren zum Hinlegen beweglich sie meist indem ich meine Hand auf die Matratze lege wie kann ich schaffen dass sie sich selbständig Kind wenn sie müde ist,

00:24:08: ein Jahr finde ich mich auch sehr ich persönlich nein es ist noch ganz schön jung sie erwarten dass es Kind Selbständigkeit schnell,

00:24:15: setze meinen was wird Diana

00:24:18: Werner also zum einen wenn die Familie zu mir in die Beratung käme würde ich mir erstmal den ganzen Tag so angucken und wie viel hat

00:24:27: also wie läuft dieser Tag so ab wo ist Entspannung wo ist Aufregung wie viel Zeit mit Mama und Papa hat das Kind wie viel Zeit hat es da gibt's ja noch Geschwisterkind na und

00:24:36: wie viel Zeit hat es alleine

00:24:38: es ist auch wirklich müde zu dem. Na oder hat es einfach so ein Rhythmus dass es eben machen Stille ne halbe Stunde schläft und dann braucht es noch mal ne um wieder runterzukommen und ob man sich da vielleicht eben überlegt dass man das nicht,

00:24:51: am Bett macht und dann die Zeit anders gestaltet.

00:24:57: Damit man auch für sich selber was tun kann das könnte man ja überlegen also da könnte man hin gucken und zum anderen ist auch in den meisten Beratung immer so ein Punkt zu versuchen vom Gitter weg wegzukommen.

00:25:09: Bei ganz viele Kinder sich an diesem Gitterstäben hochziehen und da stehen und das reizt die einfach irgendwie ja das ist ja auch irgendwie bei Jere und einfach zu überlegen ob man das Zimmer nicht anders absichern kann,

00:25:22: und Matratzenlager macht und einfach zusammen

00:25:27: auf dieser Matratze liegt auf da kann man gucken ob man nur wenn das Kind ein bisschen älter wird dass das Kind sein Hörspiel hört oder,

00:25:35: man zusammen eben noch mal so eine Körperreise oder was was ich mache und dann irgendwann anfängt na und jetzt

00:25:41: lese ich mach's für mich oder ich war was für mich und du machst was für dich bin aber hier okay wenn du das durch würdest Leute wichtiger. Oder hat er selber Diesel

00:25:51: diese Frage was kriege ich den Raum noch Zeit in den Tag für mich dass er vor allem dann die immer die Mütter die sich das Fragen ne weil die dann ja leider immer noch dann diejenige sind die die care-arbeit machen und,

00:26:03: am Ende des Tages denken ich habe jetzt kein großes Projekt abgeschlossen du hast nicht für mich keine,

00:26:09: weil ich nicht was in der Welt bewegt sondern hier mich nur in Anführungsstrichen um die.

00:26:15: Um den Säugling gekümmert oder anders Kleinkind bin fix und fertig die Wohnung sieht aus wie Hulle und keine Ahnung woher die galvo die ganze Energie in Seite gegangen also,

00:26:24: und mein Wunsch ist einfach nur ich möchte jetzt was genau lesen oder Hörspiel oder was gucken auch oder auch mit meinem partner machen was mich im Winter mitnehmen,

00:26:32: ja genau das sind eben die die zwei Punkte wo man einmal gucken kann als wenn ich dieses Gitterbett nicht mehr habe dass die Kinder meistens eher dazu bereit und da liegen zu bleiben weil sie wissen sie können jederzeit

00:26:45: na das ist doch ein. Und selbst wenn das Kind dann noch mal los krabbelt,

00:26:50: oder so ist ja auch nicht schlimm ist ja, das ist doch wenn ich wenn ich da liege wird es wiederkommen und wenn ich das Zimmer so einigermaßen ruhig gestaltet habe also irgendwie grob aufgeräumt und nicht so viel noch lockt dann geht es meistens auch ganz gut

00:27:04: also das ist immer eine Empfehlung die man auf jeden Fall ausprobieren sollte und da finde ich auch wichtig nicht nur zwei dreimal

00:27:11: sondern nach 3 Wochen und mal gucken wie es entwickelt und das andere ist eben ja dass ich gucke wie kann ich trotzdem was für mich tun also da hatte ich auch schon diverse Schlafberatung wo ist wo wir einfach geguckt haben dass man immer weiter weg kann das Kind hatte die Sicherheit,

00:27:25: Mama oder Papa sind da und erstmal bei mir an mit dem Bett und dann am.

00:27:31: Und dann auf einem Sessel von Bad und dann vielleicht am Räumen die die gefaltete Wäsche in den Schrank kommen aber immer noch im Zimmer

00:27:38: und nach und nach dann immer so dieses bildungsbande bisschen verlängern nicht nur reinkommen und gucken wenn das Kind noch mal was hat sondern auch so immer gucken und.

00:27:48: Immer wieder die Nähe signalisieren dass man einfach da ist und dann das bindungs Band immer länger machen und das ist einfach eine Sache die die dauert.

00:28:00: Entwicklung braucht man da müssen wir die Geduld haben und meine Erfahrung ist einfach wenn ich wenn ich da die Geduld und die Zeit rein gebe profitiere ich davon,

00:28:08: dann habe ich Kinder die nachher gerne ins Bett gehen die freiwillig sagen können ich nehmen Abschied vom Tag und ich gehe gerne mal mit Kinder gerne weil das ist kein Ort den ich mit mit was schlimmen verbinde ich kann jederzeit rauskommen

00:28:22: was ist es sonst ist Jan Assmann.

00:28:24: Das positiver gestaltet fürs Kind und für sich selber dass man eben auch. Was brauche ich kann ich meine Tage ändern kann ich mir da irgendwie,

00:28:33: jemanden holen der mir hilft damit ich da Zeit habe für meinen Partner für mich was auch immer nachts als wie kann man das vielleicht kreativen bisschen anders gestalten und.

00:28:45: Natürlich wird es ganz oft nicht rosaroten es ist einfach es ist eine anstrengende Zeit und aber das anzunehmen ist ja auch im. Also das habe ich auch gedacht bei manchen Fragen die ich so gelesen hatte.

00:28:58: Ja was was ist so unsere Erwartung wenn ich daran gehe ich putzen Kinder die Zähne und ich will Feierabend dann ist es ist schwer,

00:29:08: na wenn ich wenn ich mich aber darauf konzentriere ich geb jetzt meine Zeit und das ist Arbeit ich investieren unsere Bindung ich investiere in mein Kind.

00:29:16: Ich habe nicht den ganzen Tag nichts gemacht weil ich habe mich um mein Kind gekümmert.

00:29:20: Und egal wie die Küche aussieht die in zehn Jahren ist sie wieder schön also dass ich dass ich annehme dann bin ich auch wieder ruhiger.

00:29:29: Und und kann mein Kind diese Ruhe mitgeben dann damals nur das Bild so dieses na wenn ich wenn ich im Fahrstuhl runter fahre kann mein Kind mit 1 steigen und mit mir runterfahren,

00:29:39: das macht auch den Arbeitstag ja auch einmal die Kinder erinnern sich nicht an das geputzte Bad ist nicht die Kindheitserinnerung die man hat und dann

00:29:48: jetzt hört sich das so an als bräuchte ich für bindungsorientierte Begleitung beim Schlafen nicht unbedingt vermieden Bett.

00:29:59: Das ist oft so dass Eltern eben bei mir landen wenn Sie das Familienbett.

00:30:07: Eigentlich schon nicht mehr möchten oder schon nicht mehr haben weil es irgend aus irgendeinem Grund,

00:30:15: für die Familie nicht passend war na das geht auch alles informieren das ist ja ne kann man auch gucken kommt dann immer drauf an wie wir sicher das gestaltet ist und so und wie wie das mit den Geschwistern funktioniert ist ja auch manchmal gegenseitig stört oder sowas,

00:30:29: nee ich bin ein großer Fan von ich glaube das auch aus schlaf gut Baby viele schlaforte.

00:30:36: Und das kann auch im Kinderzimmer sein dass gar im Wohnzimmer sein sculpsure sein wo es passt und wohl wo es sicher ist,

00:30:45: kann man schlafen und kann das Kind begleiten wer ich gucke immer mit den Eltern zuerst wo sie hin wollen.

00:30:55: Und bei vielen ist dann ebenso wir hätten gerne dass das Kind ins eigene Zimmer geht jetzt irgendwie langsam mal oder so.

00:31:03: Und dann gucken wir das da geht dann dann heißt es aber auch dass das die Eltern arbeiten gehen kann und dann muss man eben einfach gucken.

00:31:11: Wie man das so macht und ja im Familienbett ganz ganz anders aus es gibt ja auch wieder im Familienbett aber dann wandert doch mal eine aus oder,

00:31:19: das ist mal schön wenn ich in der Papa schläft im Hochbeet Ahnung alles Mögliche passiert und und das ist auch alles.

00:31:28: Nein also da ist auch bei vielen so im im Kopf.

00:31:31: Ganze Zeit von Kind aus dem Bett schicken lassen oder irgendwie so warum nicht ist doch egal also Hauptsache alle kriegen wirklich viel Schlaf und irgendwann kommt manches das noch als wir Freunde besucht hatten von meiner Frau damals bevor wir Kinder hatten,

00:31:45: er hat mir schon.

00:31:47: Harry Anderson schon da ich weiß nicht und da hat der gabs auch ein Bettenlager wirklich in einem Raum ganze Matratzen auf dem Boden im Keller und da hat der Papa mit den drei Kindern geschlafen.

00:31:59: Und dann hatte ich Mutter frei die Nacht gesungen.

00:32:03: Kann ich spannend in deinem Namen fühlte sich auch nicht so an als würde ich ihre Beziehung deswegen ausgeben ist ja auch manchmal ist dann wieder diese Angst dann.

00:32:15: Genau da muss man genau eben gucken was was was steckt dahinter.

00:32:19: Und Albrecht echte Gefühle bei meiner auch ja immer hast du auch in der Ankündigung Abitur nach ich guck mir auch die Eltern an.

00:32:28: Also auch was die brauchen das finde ich auch immer wichtig und dann muss man eben schauen wenn man aufs aus diesen verschiedenen Bedürfnissen umgehen Weg findet.

00:32:36: Den Mann gehen will und den muss man den kleinen Schritten angehen und da einfach wissen das geht halt nicht in drei Tagen.

00:32:43: Also meine Erfahrung ist dass es auf wenn ich intensiv was ändern will dann kann es bis ein halbes Jahr dauern.

00:32:51: Ja aber wenn ich an so Punkte wo ich sagen es geht so nicht weiter ich kann nicht mehr dann kann ich es auch angehen dann bin ich meistens anzola den Pumpe ist auch angekommen,

00:33:03: Bundes möglich aber dich über Nacht,

00:33:06: ja genau ja ist doch manchmal aber auch also ich habe auch schon Schlafberatung Nabburg nach drei Tagen an die Nachricht kriegt es klappt dann super also war wahrscheinlich nur Zufall aber es klappt super und aber das geht dann auch so ne,

00:33:18: steckt halt nicht drin manchmal ist es das ja auch.

00:33:21: Das auch den Kindern nicht gut getan hat im Familienbett oder im eigenen Bett und und ich habe noch damit gekuschelt weil man sich irgendwie dann doch wieder gegenseitig zu denken dann wird es,

00:33:33: genau.

00:33:35: Kannst eben halt auch sein also ja es ist auch viel ausprobiert Lachen bald ich weiß doch unsere Sohn damals dann nämlich immer zu dir ins Bett gegangen und dann noch keinen Termin Bett der ist dann aber nach bekommen aber.

00:33:48: Zum Einschlafen habe ich dann in sein Bett damit gekuschelt oder irgendwas gesungen oder was in der Geschichte erzählt und.

00:33:55: Wer war der 34 oder so ohne setzte sich auf und sagt Papa gehe jetzt.

00:34:03: Hast du ganz klar ich dachte mir so alter Schwede na ich war sogar verbunden total ne und gab doch Suche nach ihrem Papa also ganz klar ne

00:34:14: einfach lass mich jetzt in Ruhe

00:34:16: heimlich rausgegangen Staffel Tourdaten holla die Waldfee in was für einem Selbstbewusstsein aber zu sagen nee mir sitzt zu eng ich möchte mal Ruhe haben.

00:34:25: Ja super und das ist auch selten also ich habe dich öfter auch in der Beratung ja dass ich will Kinder habe die dann auch sagen du kannst noch hier bleiben aber ich will dich nicht mehr sehen.

00:34:37: Da merkst du das ja was das nichts Böses war ja meins nein meins also ich hatte auch was davon aber es war vor allen erstmal so ich habe da irgendwie was ich vielleicht in meiner Kindheit dein vermisster oder ohne Bindung,

00:34:50: da auch geheilt das ist ja auch okay aber muss es wirklich klar kriegen was ist meins und was ist das für ein Kind mehr und das vermischt sich häufig ist sehe ich dann auch

00:34:59: dann aber er ist oft gut wenn halt noch jemand von draußen damit ich gucke mal auf die Liste Fragen nicht genau aufdrehen aber schon gehabt.

00:35:14: Mache ich wenn das Kind nachts Angstzustände hat ne aber wenn das aufwacht an,

00:35:19: mit Angst wenn da fehlt drin ist na dann ist ja auch schwierig das dann bezieht die da manchmal auch ja länger als ne also wenn die Hengste kommen.

00:35:29: Das stimmt das erwarte ich so dann in der magischen Phase also,

00:35:33: 4 Jahre 45 Jahre sind das man das dann hat und da finde ich einfach wirklich es ernst zu nehmen und sich damit auseinanderzusetzen wo kommen die Ängste her.

00:35:44: Ganz oft lässt sich nämlich auch wirklich was finden,

00:35:47: weil sie irgendwas gehört haben ja im Kindergarten von irgend Kumpel vom Nachbarn oder wir als Eltern über irgendwas gematched haben und keiner Gedanken gemacht haben dass die Kinderohren irgendwie dabei sind

00:36:00: dass man da so ein bisschen rausfinden kann man dahinter steckt und das dann aktiv angeht also wirklich überlegt.

00:36:09: Ja wie wahrscheinlich ist mein was das noch mal passiert was können wir tun wenn es passiert dass das Kind sich nicht soviel fühlt sich fühlt sondern wirklich weiß was ich machen kann und wenn es so eine diffuse Angst ist die sich nicht.

00:36:20: Festmachen lässt wo das herkommt muss man natürlich gucken was was braucht das Kind zur Sicherheit müssen wir noch mal wieder zusammen schlafen oder kann das was anderes sein was uns verbindet in der Nacht.

00:36:32: Kann mein Kind auch so ein bisschen üben.

00:36:35: Am mit der Angst umzugehen und das fällt der wahrscheinlich dann auch wieder so ein bisschen in deinem Bereich Nase so Körperwahrnehmung.

00:36:42: Na was was passiert in meinem Körper bei der Angst würden klopft mein Herz schneller wird meine Atmung anders sein dann bekomme ich schweißränder oder was dass ich das spüre und und dann wirklich so vom Kopf her Mira kommt dann aufs Alter an.

00:36:56: Mir auch überlegen kann was was kann ich jetzt machen ruhiger atmen oder.

00:37:00: Weiß ich nicht mich auf was anderes konzentrieren nicht auf diese Dunkelheit in der Ecke sondern darauf was ich was ich rieche was ich höre oder,

00:37:09: keine Ahnung na also solche Dinge kann man dann schon angehen und mit den Kindern versuchen ich gucke gerade parallel die auf Facebook ob schon Kommentare gibt

00:37:19: Natalie schreibte ein Türrahmen hilft da mit einer Schaukel drin für Kleinkinder das war das dieses schaukelnde los wir hatten für Babys gibt's die Wippe und sagt Freundin hat eine Hantelstange,

00:37:32: zu pestrin gemacht.

00:37:34: Und daran deine Schaukel für Kinder Kleinkinder eingesetzt aber du Hängesessel kann auch mal mal darin entspannen.

00:37:43: Ja genau ne also tagsüber würde mir auch so einiges einfallen wenn man so eine große Schaukel im Wohnzimmer auf Teenager noch reinpassen aber Heizung fürs Bett ne habe ich echt gedacht wahrscheinlich Amerikaner sowas bestimmt irgend so eine,

00:37:56: baggermatratze oder so ich weiß nicht aber ja also habe ich eben einfach spontan gedacht dass es so eine blöde Bewegung Geschichte.

00:38:06: Einmal treffen könnten aber Kinder schlafen ja auch sofort an wenn ich im Auto sitze er gibt nicht wenige Eltern die das dann machen das Kind ins Auto packen oder auf die Waschmaschine noch eine Ladung Wäsche laufen lassen.

00:38:19: Ja was mache ich wenn mit mit mit der Partner zeitnah wenn das atmet sich so lange hinzieht wie kriege ich das auf die Reihe.

00:38:27: Das muss man dann auch ganz individuell gucken ne wo wo ist vielleicht irgendwie möglich was zu verändern wo kann ich mir Hilfe rein holen.

00:38:37: Oder es ist für mich okay wenn ich,

00:38:40: neben meinem Kind im Bett liege und mit meinem Partner über den über den Chatprogramm schreibe damit ich irgend ihr habt ne also ja man muss ein bisschen.

00:38:50: Improvisieren gucken hast du was so was unmöglich ist.

00:38:55: Wenn ich dir über Sondersitzung weil ich will ich kann ja nicht mir wünschen dass ich abends ab 19 Uhr frei habe. Aber das habe ich doch früher

00:39:05: Affen kann ja dann habe ich mich für ein Kind entschieden und jetzt muss ich irgendwie um mich damit umgehen und das Ding ist eben dass ich finde man muss damit nicht allein zurechtkommen also man kann echt gucken ob man irgendwie Unterstützung bekommt wenn man merkt es geht.

00:39:19: Gar nicht mehr und,

00:39:22: wenn ich nicht die finanziellen Ressourcen habe mir Babysitter einzukaufen oder so kann ich auch trotzdem gucken bei uns gibt's jetzt z.b. im Haus der Familie wo man.

00:39:32: So Leihgroßeltern oder sowas finden kann also einfach schauen ob ich mir irgendwie net schaffen kann.

00:39:40: Damit ich punktuell Entlastung habe und ja ansonsten würde ich gucken

00:39:46: wie ich den Partner auch vielleicht noch mal anders einspannen kann dass er auch manchmal so ein Ding das man hat ja das Kind lehnt den anderen immer ab und dann habe ich ja nicht frei und

00:39:59: das muss man sich auch sehr genau angucken also ich will ich finde es Quatsch zu sagen wenn

00:40:05: das Kind gern mit mit dem einen ins Bett geht jetzt künstlich zu sein ich muss jetzt aber auch mal mit dem anderen oder so ja wenn du dann es mir damit gut geht und dem anderen auch und dem Kind auch dann lasse ich so Anna das irgendwann wird es sich ändern

00:40:19: und ich kann auch tagsüber gucken das.

00:40:21: Dass du gut Beziehung ist zu beiden aber vielleicht nicht gerade in dieser sensiblen Einschlafzeit nur ich selber merke ich ich kann das nicht mehr leisten

00:40:31: dann muss ich eben gucken,

00:40:34: ist mein Partner oder meine Partnerin auch eine gute Beziehung Sohn für das Kind vielleicht nicht die die favorisierte aber auch okay dann muss ich mein Kind das auch mal zumuten das ist auch mit der anderen Frau das schreit dann immer nach der Mama.

00:40:48: Das Ermessen. Wo ich einfach gucken muss was steckt dahinter na und ich das wirklich meistens ist es so wenn ich das mit Milien an gehe wenn die Mama nicht da ist es ganz gut.

00:41:03: Nicht so gut wie wie Mama vielleicht aber es geht trotzdem ganz gut und dann wenn ich wirklich sagt ich kann das nicht mehr ich bin an dem Punkt wo ich das nicht mehr kann,

00:41:13: dann kann ich das mein Kind auch zumuten weil es nicht allein gelassen wird es hat den anderen da der auch eine enge Bezugsperson muss ich natürlich.

00:41:22: Gucken wie das Kind reagiert aber wirklich in den meisten Fällen ist es so dass die Kinder mehr können.

00:41:28: Als wir so denken also dass ich habe das auch ganz oft wenn das wenn das zweite Kind kommt und die Mama muss ins Krankenhaus und muss vielleicht ein bisschen länger bleiben und man macht die ganze Zeit Sorgen na wie wird das dann das immer nur mit mir eingeschlafen großer und was ich gehe jetzt.

00:41:43: Wird denn empfehlen dass die Mutter oder die erste Bild Personen auch wirklich geht aus deinem abends raus geht oder.

00:41:51: Ist immer ganz also muss man wirklich individuell gucken finde ich bei allen schlafen es gibt nicht so dehnte sondern wirklich gucken weil wenn man das Gefühl hat.

00:42:00: Man es sonst auch immer mit einem Ohr dabei und es geht meinem Kind gut und dann fühlt der Partner weil.

00:42:08: Das ist ja so nah also passiert ja leicht.

00:42:11: Und dann muss ich mich vielleicht auch selber schützen und und das meinem Kind einfach mal zumuten nach 1 wenn es gut gebunden ist ist es gut gebunden und dann wird es nicht auf der andocken.

00:42:23: Uns und lasst lasst die Kinder mit den Partnern auch ihre Rituale finden.

00:42:30: Ja das ist halt denn da in Stresssituation gehe ich natürlich zu auf die höchstmögliche Position auf der bindungsprogramm wiedergeben,

00:42:38: gehe hinein dann genau deswegen ist es oft na das ist beim Schlafen halt schwierig ist ich kann eben auch gucken okay wenn mir das überanstrengt ist diese diese ganze Begleitung den ganzen Tag und dann noch abends

00:42:52: dass ich dass ich mir tagsüber helfen suche wo mein Kind nicht so sehr hat also das Bildungssystem anspringt na dann.

00:42:59: Dann kann ich mir da vielleicht eine Pause gönnen oder kann da mal den denn die anderen Bezugspersonen in der Pyramide noch mal bisschen mehr ins Spiel bringen damit das Kind sich da noch mal sich aber so.

00:43:12: Ich gucke mal mit mehr mal hier feiert abends zum Schlafen gehört ja auch dann das Aufwachen das gibt dir keine die Sachen einfach Kleinkinder gerne auch sehr früh dann auf ne.

00:43:24: Eine Stunde vor dem eigenen auf finde ich denn dann deine Stimme hören an dass du Zeit glaube ich war völlig müde und das Kind war dann schon um 5 Uhr wach und passt dass ich ne.

00:43:38: Bei mir was machst du mit jemanden der wach ist.

00:43:41: Was willst du machen du kannst nichts machen musst es annehmen du musst na du kannst immer versuchen wenn die Kinder älter werden

00:43:50: ob du ihn ein bisschen Selbständigkeit zutrauen kannst na dass sie eben schon erkennen können weiß ich nicht wo ist da der Zeiger der Uhr wie hell ist es draußen oder was und dann gibt es Kinder die die kommen damit zurecht dass sie sich bei dir unten mit ins Bett legen aber noch ein Hörspiel hören oder so,

00:44:04: und bei einer geht's einfach nicht die sind sofort von 0 auf 100.

00:44:09: Und die brauchen dann Betreuung und dann kann man nur gucken entweder stehen alle mit auf oder man wechselt sich ab was ich für die Familie gut anfühlt es wird sich wieder ändern.

00:44:19: Nackt ist doch

00:44:21: also meine Teenies hassen gerade Schulanfang gemacht weil das ganz froh dass jetzt Distanz Unterricht ist weil er kann auch kann er dann irgendwie um zehn vor es reicht wenn er sich um 5 Uhr die Haare gekämmt oder TV 8581 dass du Meeting an oder so.

00:44:39: Genau dass er das eigentlich ist es ja so irre das wäre wir haben unsere natürlichen Rhythmus,

00:44:46: und wären aber die Zeiten von außen und am Anfang passen wir uns nicht weil das die Kinder zu früh sind und nachher passt es uns nicht weil die Kinder so lange schlafen will nicht aus dem Bett kriegen.

00:44:56: Ja du bist doch entspannt mit den Medien also sagst du das Kind noch ein Hörspiel oder ich höre Hörspielen,

00:45:06: ich muss dich die ganze Zeit darauf das Kind in seinen Augen versinken und deswegen habe ich jetzt verstanden

00:45:15: genau nee finde ich nicht also gar nicht na ja auch gar nicht unbedingt.

00:45:22: Na also manchmal ist es ja auch selbst wenn du nachmittags nur Situation hast zum Spielen.

00:45:27: Manchmal wollen die gerne dass du da bist aber denk dir bloß nicht selber eine Story aus zum Spielen ne Zimmer sitzen und ich will auf dir rum reiten und ab und zu da was ich sagen oder.

00:45:38: Ja genau na und da kann man abends genauso gucken dass man muss Programm machen und man muss auf jeden Fall da sein,

00:45:47: na das reicht ich bin's noch mal hier eine Frage vor oder 300 jähriger Sohn hat abends ständig Diskussion mit meinem Mann.

00:45:57: Schule hinzubekommen dass er sich in sein Bett gelegt liegen bleibt es unglaublich schwer und anstrengend habt ihr Tipps wie wir es hinbekommen dass er ohne Diskussion sie in dein Bett legen und liegen bleibt

00:46:05: wie viel können das hinbekommen dass es an andere einschläft ohne dass wir daneben liegen müssen manchmal auch noch Händchen halten müssen oder könnt mir etwas zu sagen was dazu führen könnte dass es schwierig ist.

00:46:16: Also das wäre auch sowas was ich in der Beratung durch mehr wirklich klasse Schatz mag den Tag angucken würde und auch so die Beziehung sonst ne bis der Tag des Kindes wie wie viel Mama und Papa hat er da so.

00:46:29: Es ist vielleicht zu wenig hat er gerade was anderes was in total auf fühlt wie sieht das alles so aus und,

00:46:36: dann muss man sich den den Abend angucken was will denn das wär das schon ins Bett würde es vielleicht also hätte Mama und Papa vielleicht Zeit wenn das Kind noch

00:46:47: mit seinem mit deiner Lust auf dem Teppich rumschieben kann noch eine halbe Stunde oder eine Stunde.

00:46:54: Warum muss es dann ins Bett es ist eindeutig müde.

00:47:00: Braucht es Anbindung dann kann ich gucken ob ich was wir eben schon hatten habe ich mich eben drauf einlasse und da bleibe und,

00:47:09: in der Zeit aber irgendwie was für mich tun und nach und nach dieses bindungs Band verlängere also dreieinhalb bis auch noch klein ja also ich höre draußen und selbst kenne so ist halt dieses ist von der Beruf uns haben und Film gucken irgendwas in der Serie

00:47:24: am Fernseher an.

00:47:28: Was anderes ich höre was mit das Kind hast du gefragt ne es Bedürfnis ist zu diskutieren anscheinend also zumindestens zeigt es dieses dass es diskutiert.

00:47:37: Mit dem Mann lässt die Frage ob es das wirklich das Bedürfnis oder ob es auch glücklich wäre wenn es merken würde dann mal legt sich zu mir

00:47:46: und was ist für ihn okay und es ist für ihn,

00:47:49: oder so was man ja auch verstehen kann ja ich weiß ich habe einschlafbegleitung auch oft irgendwie verzweifelt weil sie mich anstrengend hat weil ich auch jemand bin der der gut alleine also der allein Zeit braucht zum Entspannen Song.

00:48:03: Aber es ist wirklich ein Unterschied wenn ich es annehmen kann dass es jetzt so ist und wenn ich die Stimmen ausschalte die in meinem Kopf sind oder von außen kommen mit mir da irgendwas sagen,

00:48:13: aber so insgesamt ist es einfach schwer diese Frage länger konkret,

00:48:17: kannst du beantworten es wirklich so ein Punkt wo ich mir die ganzen Situation angucken müsste wie es ist auch noch mit Geschwisterkindern und Navi ist die die Wohnung strukturiert das habe ich auch manchmal das die Kinderzimmer eben gehört,

00:48:30: oder so und diese Treppe macht wahnsinnig mach die mit Kindern der Treppe.

00:48:35: Das ist für viele einfach eine kratzerentfernung diese Treppe und wenn die auf dem auf der ganzen Etage sind es ist gar nicht mehr so schlimm.

00:48:45: Das ist auch was was man sich angucken sind ganz oft so so klein ich kann ich mal einfach mal.

00:48:50: Und wo ich auch gar nicht immer sicher sagen kann das war's jetzt aber vielleicht war es auch der Punkt dass die Kinder das Gefühl hatten man kann den Schritt entgegen oder so na das kann es ja auch sein.

00:49:00: Genau das sind alles Dinge die man angucken kann und wo man dran rum probieren kann und wo ich wie gesagt ich immer wichtig finde dass man nicht nach drei Tagen das ne klappt ja ne und dann habe ich auch.

00:49:13: Der ganzen Situation eine Chance gibt,

00:49:16: erst mal zugucken bevor man jetzt noch das heißt dieses aufzuschreiben

00:49:25: wie war das eigentlich sonst hat man immer nur in Erinnerung.

00:49:32: Aldi Sieglar erstmal das zu akzeptieren habe ich mitgenommen dann halt diese kleinen Schritte zu gehen also schon eine Veränderung einzuschlagen aber sich klar zu sein das braucht jetzt kleine Schritte was braucht eine Zeit und es vielleicht auch zu dokumentieren noch mal.

00:49:47: Was hat sich jeden Tag was ist was war heute oder was war vielleicht anders Sozialarbeit finde ich ja ganz praktisch auch für manche die das.

00:49:56: Am wenn man genau das immer sehr stark im zwischen Gefühl ist hilft es einfach zuhören Scala zu machen noch mal eins bis zehn lassen uns bewerten und dann nur dass er Woche machst oder so zehn Tage dann merkt man vielleicht schon eine Veränderung die sich aber noch gar nicht so an spät weil die so schleichen kommt ne.

00:50:13: Das auch also immer gibt ja auch sowieso Vorlagen zum Eisbär nehmen in dem Buch von der Elizabeth Bentley gibt es Vorlagen drin wo man dann auch selber noch mal.

00:50:24: Auf manche Dinge blickt die man vielleicht gar nicht so einen Kopf hatte ne wie war denn unser Tag oder was haben wir denn direkt vorm Einschlafen noch gemacht oder so nah dass man einfach noch mal.

00:50:33: Drauf gestoßen wird durch diese Fragen die dann so drinne stehen das reicht auch mal zu Bücher kommen auch gleich noch mal ich habe ja noch eine Frage

00:50:40: keine kommen Caroline schreibt mein Sohn ist fast vier und wacht immer noch nachts

00:50:45: mal auf und hätten anderthalb Stunden wach es ruhig und bleibt dann bei uns im Bett kann aber einfach nicht mehr einschlafen der kleine 15 Monate macht das auch ab und zu gibt es dafür Tipps.

00:50:56: Also ja müsste man sich auch in Ruhe angucken ne was was da so hinter stecke ich finde es auch nicht total ungewöhnlich also habe ich immer wieder das hilft ja auch manchen Eltern schon zu hören dass sie damit nicht alleine sind,

00:51:11: aber das ist sowas da würde ich mir wirklich genau angucken wie sie wie sehen die Zimmer aus wie wie ist die Begleitung wie ist das Gefühl der Eltern nachts wenn die Kinder wach werden was machen die dann.

00:51:22: Generali Eltern.

00:51:25: Wir haben eigentlich die Eltern meistens nur dass man eben gucken muss bieten die dann auch spielen an oder na was bieten sie an was was ist so möglich und was haben sie schon probiert was waren sie noch nicht probiert es schwierig da,

00:51:39: Arsch einer ne Aussage zum Ausfüllen deine Empfehlung jetzt spiel anbieten oder nicht.

00:51:45: Ich würde nichts anbieten also bei mir war das auch immer so dass wir gesagt haben 8 Uhr wird geschlafen.

00:51:51: Also nur wenn es wenn es um 4 Uhr war dann war halt vielleicht auch schon mal morgen ja aber nach nachts um 2 Uhr

00:51:57: Mit geschlafen und ich habe einfach geguckt wer was braucht und hat mich zur Not zum Kind gelegt und wir hatten ganz früher z.b. große Betten also richtiges Jugendbetten

00:52:08: und ich einfach dazu legen konnte und wo ich dann auch gut geschlafen habe.

00:52:12: Und nicht irgendwie nur Eingang oder oder für davor gekauert oder so dass du das war für mich immer so Hauptsache jeder kriegt sein Schlaf und mein Ziel war

00:52:23: für unsere Familie dass jeder im Zimmer schläft oder manchmal war noch die Geschwister zusammensuchen und gemischt.

00:52:30: Aber da dahin habe ich immer versucht dich runter zu führen na dass meine Kinder sich in ihrem Bett wohlfühlen und wenn sie mich gebraucht haben bin ich dorthin gekommen und habe sich noch mit zu uns genommen weil ich eben wollte dass sie an ihren hörte man irgendwann schlafen,

00:52:44: das hat gedauert aber es hat lange gedauert ich würde sagen beim ersten Kind.

00:52:54: Bestimmt anderthalb Jahre weil ich aber auch viel da habe ich noch 40 Jahre bei den anderen gegangen war es bei euch von dem Familienbett.

00:53:03: Wie lange war es bei euch.

00:53:06: Ja ja alle Kinder waren ja und sonst bei den anderen war es dann wirklich so ein halbes Jahr weil ich dann wusste ich wo ich bin und was ich so brauche und.

00:53:15: Dass ich kein Gitterbett will und sonst euch die Dinger und was und so hilft und.

00:53:22: War dann auch gelassener und dann hat immer so ein so ein halbes Jahr gedauert und dann haben die in ihren Zimmern geschlafen und auch mehr Regel durchgeschlafen wenn ich Ost,

00:53:30: besondere Kinder haben wir am nie durch also die sind immer wach geworden der große auch Navi am eigenen Zimmer und,

00:53:39: der ist dann immer wach geworden und dann durch 3 Zimmer getapert zu uns wenn er meine Freunde hochgenommen hat aber und weiter geschlafen so.

00:53:49: 9 bis 4 angekommen.

00:53:52: Und dann hat er gerade alleine geschlafen dann kam das zweite Kind dann musste er durch noch mal nochmals ja ja kommen und bei der Kleine war das also war das auch so dass die nach der dir ist aufgewacht und hat geschrieben,

00:54:07: wir mussten kommen.

00:54:11: Merke doch unterschiedlich Untergrund auch immer gerufen dass er hätte kommen können aber gerufen und ja dann war in meiner Entscheidung dass ich gesagt habe nicht ich möchte es nicht in unserem.

00:54:23: Ich möchte in den Kinderzimmern haben und dich ich bleib dann eben da ist soweit ist eine gute Information gewesen.

00:54:32: Hi was geht das ja auch aber irgendwann wenn das Kind 45 ist dann sind die auch echt groß ne und dann normalen Bett ist einfach zu eng.

00:54:41: Na da muss man gucken werden dann auch in ein größeres Bett und wir hatten auch mal Geschwister Zimmer und so ich sage immer gerne wir haben schon auf so viel Arten geschlafen und dann so viel orten ne,

00:54:52: Betten beste war immer sind er heute auch noch beliebt bei uns die die Filmabende mit Übernachtung im Wohnzimmer anschließend.

00:54:59: Ja ich hatte mal eine Familie getroffen das war noch bevor ich in die Beratung gegangen bin.

00:55:08: Sauer damals schon so dass ich dachte.

00:55:11: Die Lösung ist so einer wieso seht ihr die nicht mehr was ich hatte nicht die Instrumente das freundliche darüber gerührt zu bringen weil die hat einen riesen Auswahl

00:55:20: Geld an sonst was und zwar immer was spielt gerade mit Einschlafen sagtest einmal da war alles wunderbar mit durchschlafen alles hat alles geklappt das war die Zimmer renoviert wurden und die alle im Flur Umkreis beschlagnahmen.

00:55:35: Ich sagte okay eher Sport ne aber das war nicht ich denkbar weil wir hatten ja ein Haus und jeder hatte ein Zimmer das haben kann man es ja leisten.

00:55:47: Ja das ist ein. Was man abwarten so III hat ne wir sind auf eine andere Stelle denkst immer bei der Einschulung jeder bekommt ein Schreibtisch.

00:55:56: Zur Einschulung muss immer denken was für ein Käse kein Kleinkind sitzt also die wenigstens am Anfang sein Zimmer am Schreibtisch um Aufgaben zu machen sondern diese

00:56:05: am Esstisch oder liegen auf dem Wohnzimmer hoffe ich oder so alles einfach noch nicht soweit ist

00:56:12: irgendwann kommt außerdem machen na ja das was du sagst mit dem Ansprechen es ist auch wirklich schwierig wenn ich.

00:56:21: Das Gefühl habe jemand Gladbeck sein Leid überschlafen.

00:56:25: Und ich bin eben nicht in der Beratungssituation sondern irgendwie einer in der Freundschaft oder oder noch nicht mal einer sondern im nur im gleichen Kurs oder sowas ne dann ist immer. Wie spreche ich das an.

00:56:36: Und machst du das da denke ich das für mich ist immer das Beste wenn ich Fragen stelle.

00:56:44: Den Eltern wenn ich raus bekomme

00:56:48: was ist stört oder was da was was Sie für ein Gefühl haben bei dieser Situation weiß ja oft einfach so ist das ist anstrengend und ich höre halt von den anderen immer dass es so nicht richtig ist oder so nahm also man muss genau dahinter gucken.

00:57:02: Was liegt daran was was haben sie gehört zu Schlafprogramm und wieder zum Ausgangs Thema zu kommen was man denken Sie was da passiert und dann kann man meistens wenn sie dann sich auf die Eltern gesehen dann kann man meistens

00:57:16: an dem Punkt einhaken und eben wissen mitgeben

00:57:19: als als wenn ich sofort, was machst du denn da so siehts aus.

00:57:27: Also Fragen schon und lasse zuerst was aufnehmen uns auch wirklich verstehen.

00:57:35: Genau was dahintersteckt na das ist ja es ist ja ganz vielfältig was dahinter stecken kann manchmal es auch nach der Partnerschaft Problematik oder irgendwie was ganz eigenes irgendwelche Ängste weil ich für Krankheit hab die

00:57:48: noch mal mehr Stress oder was weiß ich es kann so so vielfältig sein oder erstmal hingucken bevor man ebenso mit der Tür ins Haus fällt und Nacht Klaas Programm ja weil es kann ja auch einfach sein das mit meinem Tipp daneben liege und will sagst gar nicht dass ich die eigentlichen

00:58:03: Kern treffen also um was es geht ne gute Seite zu sagen erstmal wie beim Kind ist es ja genauso

00:58:13: zumindest versteht ist erstmal beim Wutanfall schon bei der großen Emotionen erstmal das Kind zu spiegeln und in die Verbindung zu gehen.

00:58:22: Aber das Kind dann beruhigt es nicht Verbindung wieder da ist dann kann ich das klären sagen aber ich finde es nicht so gut wenn du ich möchte nicht dass du.

00:58:31: Dein Geschwister schlägst oder mich oder keine Ahnung was auch immer an und dann kann man das klären aber mehr.

00:58:39: Erst die Verbindung und dann die Klärung schön dann lass uns gut gute du hast noch mal.

00:58:46: Ja Imke vielen vielen Dank.

00:58:50: Gerhard das ist ein total wichtiges Thema mit dem Schlafen abgenommen mit den Tipps für Bücher willst du noch mal sagen was du sehen kannst.

00:59:05: Genau ich habe es jetzt nicht hier zum hochhalten aber ich kann sie glaube ich so erzählen ich finde eben tut am am allerbesten das Buch schlaf gut Baby von Nora imlau und Renz Polster.

00:59:17: Weil man da einfach im Buch genau verstehen kann wie Baby und Kinder Schlaf funktioniert was

00:59:25: Schlaf Programme bedeuten was ein Schlaf Assoziationen sind und wie man die verändern kann.

00:59:33: Das ist so das für mich bindungs und beziehungsorientierte ist du Buch gerne ähnliche Richtung geht das Besucherritze.

00:59:42: Genau und dann für Menschen die eben mehr noch so.

00:59:49: Was tun möchten was aufschreiben möchten und so da finde ich das Elizabeth pantley gut das heißt glaube ich schlafen statt schlafen ohne schreien schlafen gepackt ist das gut.

01:00:02: Genau und dann gibt es noch das Buch von der Silke Plagge nicht vergessen darf man wieder schlaff glaube ich.

01:00:11: Genau da sind ganz viele Stimmen drinne von Beratern von Eltern von Hebammen und so die einfach ganz viel Erfahrung mitbringen.

01:00:20: Wo man auch noch mal super viel rausziehen kann und wenn man selber so ein so ein Typ bist und und hin gucken kann und dann was verändern kann und nicht so jemand von außen braucht dann ist auch dieses super total hilfreich war selber gucken Kanada.

01:00:33: Kann ich noch mal ändern oder was habe ich noch nicht gegessen selbst Coaching anders bisschen,

01:00:40: genau weil er einfach soviel so viel Erfahrung und so viel Stimmen drin sind und dann kann man so ein bisschen gucken na was ich was brauche ich für mich dass euch auch gut super danke dir hin kann ich glaube

01:00:51: danke dir für deine Arbeit noch mal erstellen es glaube ich aber so wertvoll.

01:00:57: Dies wissen raus zu bringen und dann beim Schlafen ausrasten.

01:01:03: Also besser ich kann nie eine Situation erinnern wo ich im Türrahmen stand und da war nicht mehr konnte und einmal laut geschrien habe und dann gegen die Türzarge geschlagen habe.

01:01:15: Naja dann wieder wochenlang der Arbeit der Hand weh aber ich habe nicht das Kind geschüttelt aber es war so dass ich dachte so und das ist der Moment und dass das ist die state of meine dieser Zustand in dem das passiert ne.

01:01:29: Boah man einfach nicht mehr kann eine waren völlig erschöpft ist und einfach auch überhaupt nichts mehr sieht lecker aus weg und deswegen ist es so wichtig na diese das war eigentlich viel mehr

01:01:40: MR genau und dass du das total Snare wie du es jetzt tust auch an anderen Stellen getan hat letzten letzten Wochen.

01:01:49: Aber dieses Wissen doch auch Skepsis Information raus gibt es möglich dass braucht die Akzeptanz die kleinen Schritte und dann Richtung in dir weggehen und dann vielleicht mal eine Begleitung

01:01:59: das war ja genau also wenn man eben das Gefühl hat na entweder man ist und so einer Situation wie du geschildert hast oder wir können ja auch ganz anders aussehen ja ich bin

01:02:08: glaube ich kenn keine Eltern die nicht irgendwann warst vor Älteren oder Saft haben ich mag nicht mehr und dass man an dem Punkt einfach guckt

01:02:17: da kann er helfen und ich da um schaut nach Unterstützung die eben auf die Beziehung guckt und nicht auf verhalten,

01:02:26: na dann wird's wie kann das in Beziehung gehen dann Kinder lernen in Beziehung.

01:02:31: Mit uns und wir lernen auch davon und das fand ich so wertvoll hat auch der Herbert renz-polster Nation ihr gesagt

01:02:38: auch wenn es wirklich richtig krass ist ja nur die Situation lernt das Kind ist immer noch am besten zu Hause in der gewohnten Umgebung und nicht in irgendeiner Klinik oder

01:02:48: na irgendwie so sondern wirklich zu Hause und da gibt es einfach Menschen die das mit den Eltern bearbeiten können und dann kann ich immer empfehlen die Berater von tausend und eine kindernacht.

01:03:01: Die sind auf jeden Fall.

01:03:04: Beziehungsorientiert unterwegs packe ich auch noch rein ich will auch Danke sagen dafür dass du bestes bindungsorientierte bzw bedürfnisorientiert Dich nicht über die Drei Besen

01:03:18: du das so unaufgeregt rüber bringst ja.

01:03:22: Aber du hast keine fremde weil dieses ganze kann manchmal auch sehr dogmatisch werden wie im Bett ne stillen bis 18 Jahren sie übertreibt jetzt mal anders.

01:03:34: Er genau Nähe Fall somit Dogma da bin ich ganz dich ganz auf der anderen Seite und ich ich finde einfach wichtig auch vielleicht an der Stelle noch mal zu sagen dass natürlich auch Kinder geben kann wo Mannschaft.

01:03:48: Na und ihm dann kann es nur Regulationsstörung geben oder irgendwas anderes und dann ist es einfach auch wichtig das abklären zu lassen und sich nicht schlecht zu fühlen

01:03:57: na da ist keiner dran schuld oder so einfach manchmal ist ja alle diagnostischen und gewinnen weil ich dann einfach weiß

01:04:05: okay das ist jetzt und das müssen wir machen oder ich weiß auch dass es es nicht ja auch da.

01:04:11: Einfach wirklich die Hilfe in Anspruch nehmen und die Ressourcen die es gibt nutzen.

01:04:15: Das würde ich auch sagen macht halt einen guten Berater Beraterin aus oder Coach das einfach und was zusammen versuchten aber auch immer eine Abklärung.

01:04:25: Voll normal kann es auch was sein was darüber hinausgeht und wenn sich etwas nicht,

01:04:32: lösen lässt Höhe über dem Zeitraum wie du sagst und paar Wochen oder so

01:04:36: schönes Zimmer wird oder gleichbleibendes dass man dann auch wirklich war das diagnostisch abklären lässt also Fachärztinnen und Ärzte haben auch einfach teilweise

01:04:45: super therapeutische Tools mir sagst du gehört zum Störung dass er man beheben und die früher man das anschaut desto einfach ist das auch nein

01:04:53: ich bin noch was falsch gemacht hat danke dir denke es war mal wieder wie immer eine Freude.

01:05:02: Für mich ist Inke wirklich die babyflüsterin schlechthin also wenn du danach rausfahren hast dann.

01:05:09: Schau dir eins der Stab der eins der Bücher die in dem Fohlen hat du findest ja auch in den Shownotes und du kannst natürlich auch Dinkel selbst Anfragen sie ist allerdings hat sie mittlerweile echt lange Wartezeiten.

01:05:21: Wenn ich das Thema Wut umtreibt dass du die Wut Deck deines Kindes oder auch deine eigene Wut dann kommen gerne in den butkus wir schauen uns auch die Wut der Eltern an dass es ein Modul.

01:05:32: In diesen sieben Wochen ja und jetzt bleibt mir nur übrig dir Danke zu sagen dafür dass du etwas ändern möchtest im Leben mit deinem.

01:05:41: Music.