Episode 168
Resilienz-Coach und Buchautorin Leandra Vogt erklärt, wie wir die innere Widerstandskraft unseres Kindes und unsere eigene (!) stärken können.

8 Säulen der Resilienz stellt Leandra in ihrem neuen Buch Uns haut so schnell nichts um vor – und darüber sprechen wir auch in dieser Folge: Was ist Resilienz, wie können wir sie aufbauen und was sollten wir besser sein lassen?

Hier geht es zu den Shownotes der Folge Resilienz als Eltern entwickeln und weitergeben

Entspannung lernen - innere Stille finden

Einführung in Entspannung und Meditation 2-Monats-Kurs Start: 21.Febraur Infos & Anmeldung .

Wutanfälle deines Kindes gelassen meistern

12-Wochen-Kurs Start: 9. März Infos & Anmeldung .

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