Eltern-Gedöns Episode #020

Meditieren hilft mir – auch in meinem Elternsein. In dieser Folge beschreibe ich, wie ich zur Meditation gekommen bin: Welche Umwege ich gegangen bin, was mir schwer fiel und was leicht. Und ich gebe dir ein paar Tipps, welche Art von Meditation zum Einstieg mir besonders einfach fiel.

Die ausführlichen Shownotes

Auf meiner Webseite findest du die ausführlichen Shownotes zu dieser Folge mit weiterführenden Links!

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