Manche Gefühle kommen wie eine Welle – plötzlich, intensiv, überwältigend. Auch als Erwachsene. Warum das so ist und wie wir lernen können, diese Gefühle zu halten, statt von ihnen weggeschwemmt zu werden, darum geht es in dieser Folge. Ich spreche darüber, welche Rolle Bindungserfahrungen spielen, warum Einfühlsamkeit uns selbst gegenüber so wichtig ist und wie wir mit Unterstützung neue, heilsame Erfahrungen machen können.

Meisterklase : Wege aus dem erwachsenen Wutanfall

Wie du den Kreislauf aus Eskalation, Reue und Selbstvorwürfen durchbrechen kannst – und stattdessen deine Wut als klare, handlungsfähige Kraft nutzen kannst.
Wege aus dem erwachsenen Wutanfall 9.9.2025 – 12 Uhr. Begrenzte Teilnehmer*innen-Zahl.

Drachen bändigen | Die Wut von uns Eltern

Wie du deine Wutkraft bewusst nutzt – für mehr Kraft und Leichtigkeit. Das übe ich mit dir: 10 Wochen persönliche Begleitung –  Online-Programm
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