Du brauchst keine Meditations-App – du brauchst Natur (mit Anleitung!)
In dieser Folge spreche ich mit Sandra Knümann u.a. darüber:
+ Warum Natur nicht immer heilsam ist – und genau das wichtig ist
+ Wie Eltern Achtsamkeit im Alltag mit Baby oder Kleinkind leben können
+ Warum das Staunen mit Kindern eine Form von tiefer Beziehung ist
+ Wie Jugendliche durch Abenteuer draußen Selbstwirksamkeit erleben