Eltern-Gedöns | Leben mit Kindern: Interviews & Tipps zu achtsamer Erziehung

Eltern-Gedöns | Leben mit Kindern: Interviews & Tipps zu achtsamer Erziehung

Eltern-Gedöns – Praxis-Tipps & Interviews mit Experten zu Erziehung und Leben mit Kindern

Wie du lernst, deine Gefühle zu regulieren | Jeannine Mik

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In dieser Folge spreche ich mit Jeannine Mik u.a. darüber:
+ Wie wir lernen können, unsere Gefühle zu regulieren – und warum das nichts mit Kontrolle zu tun hat.
+ Wie einfache körperorientierte Übungen helfen, aus der Überforderung in die Präsenz zu kommen.
+ Warum wir unsere Wut nicht unterdrücken sollten – aber sie auch nicht am Kind auslassen müssen.

Wie Worte wirken – gesunde Kommunikation in der Familie | Lisa Holtmeier

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In dieser Folge spreche ich mit Natascha Sagorski u.a. darüber:
+ Wie wertschätzende Kommunikation sogar unserer eigenen (!) Gesundheit dient!
+ Was wir tun können, wenn unsere Nachricht beim anderen nicht so ankommt, wie wir es meinen.
+ Wie wir unsere Kinder durch Sprache begleiten – ohne sie zu überfordern.

Zu viele Baustellen? So findest du deinen Weg

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In dieser Folge von "Eltern-Gedöns in 5 Minuten" spreche ich darüber:
+ Warum das im Kreis-drehen nur ein Symptom ist
+ Dass viele Eltern diese Erfahrung machen
+ 3 Wege, wie du da rauskommst

Smartphone-Pubertät: Digitale Welten verstehen, statt verbieten | Leonie Lutz

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In dieser Folge spreche ich mit Leonie Lutz u.a. darüber:
+ Was ich als Elternteil über die Gefahren von TikTok, WhatsApp und Snapchat unbedingt wissen sollte.  
+ Wie ich den Spagat schaffe, die Gefahren der Digitalität weder zu übertreiben noch zu übersehen.
+ Wie wir unser Kind vom Konsum zu Kreation in digitalen Welten bewegen können.

Überforderung: Wegweiser statt Schwäche!

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In dieser Folge von "Eltern-Gedöns in 5 Minuten" spreche ich darüber:
+ Wieso Überforderung FÜR dich ist
+ Wie du das Signal (und alle dunklen Gefühle) lesen kannst
+ Wie du die Weisheit & Kraft dahinter für dich nutzt

Politisch sein als Eltern – ohne Druck, aber mit Wirkung | Natascha Sagorski

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In dieser Folge spreche ich mit Natascha Sagorski u.a. darüber:
+ Wie wir im Alltag die Demokratie verteidigen können. Und was die verschiedenen Stellschrauben oder Tools sind.
+ Was viele Menschen in Wahrheit abhält sich politisch zu engagieren.
+ Mit welchem Schritt Eltern starten können politisch aktiv zu werden, die von ihrer Art (bisher) eher zurückhalten waren.

Bindung braucht keine Dauerpräsenz

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In dieser Folge von Eltern-Gedöns in 5 Minuten spreche ich darüber:
+ warum dies Erwartungen dich überfordern
+ dein Kind einschränken
+ und was es wirklich braucht

Über diesen Podcast

Jede Woche bringe ich dir einen Gast oder eine Anregung zum Thema achtsames Elternsein. Als Gäste lade ich Expertin und Experten aus dem Bereich Pädagogik, Psychologie oder achtsames Elternsein ein. Immer geht es um die Frage: Wie können wir ein gelingendes Familienleben gestalten?

von und mit Christopher End – Eltern-Coach | Achtsames Elternsein

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